心理治疗：
在心理医生的指示下，充分认识焦虑症发生的因素和布景，学会搬运或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思维交谈，或调理休假日的生活，也能够在极大程度上减轻精神压力和焦虑。
饮食治疗：
患有焦虑症的患者，饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者说，应合理安排生活，预防暴饮暴焦虑症的预防与治疗食或进食无规律，预防增多胃肠道担负，变得愈加严峻症状。对有心脏症状的患者，则应远离有冲击性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，由于它们能诱发交感神经振奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更杰出。提议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要立刻歇息。关于腹胀、便秘者，也能够食用帮助消化和通便的药物。
药物治疗：
是目前治疗焦虑症的主要手法，如果与以上办法结合运用，常能够控制表现、缩短阶段。在临床上常用的药物属抗焦虑药，它们主导效果于中枢神经体系的边缘体系、丘脑、杏仁核等部位，能显着平缓心情、对立焦虑，如苯二氮卓类（地西泮、氯硝西泮、佳静安靖、罗拉等），或怡诺思、赛乐特、左洛复等抗抑郁剂。可是此类药物大多有相应的副效果或成瘾性，必要在医生的指示下运用，不得滥服。别的还行关于不一样体系杰出症状加用一些其它药物。
焦虑症的预防与治疗友情提醒：希望通过上文的讲述，大家对此类问题有了解决的办法。同时也提醒病人要上心保持一个充足的精神面貌，如果精神心理类疾病的病情严重应该积极的接受专业精神心理类疾病医院的治疗，争取及早恢复。医院免费咨询热线：0532-86177729。
