惊骇症是极为常见的一种心思疾病，惊骇症的种类也是许多的，不相同的患者大约会有不相同的感到惊骇的东西，幽闭惊骇症是指患者处在密封的环境中就特别没有安全感，那怎样才干减轻患者的惊骇情绪呢?一同看看下面的举荐吧。
系统脱敏法。系统脱敏法是现在医治幽闭惊骇症最安全而有用的行为医治的办法。由医师设定"阶梯"性惊骇值，并让患者墨守成规地露出于引发惊骇的事物之前或场所中，令患者的感官逐渐承受打击，使之对打击的惊骇程度逐渐下降，终究到达症状彻底消失。这办法较为平缓，简略为患者承受。缺陷是医治时间长，成果产生慢。
满灌法。满灌法是现在医治幽闭惊骇症最佳的心思疗法。这是一种骤进型的行为医治的办法。此法是在一定心思教导的根本上，将患者骤然置于惊骇事物之前或场所之中，选用幻想的办法，或把患者爽性带入他最惧怕的情境。鼓励患者幻想最使他惊骇的局面，或许心思医师在旁边重复地、甚至不胜其烦地叙述他最感惊骇情境中的细节，或许运用录像、幻灯片播映最使患者惊骇的情形，以加深患者的焦虑程度，一同不愿意患者选取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等躲避行为。
知道疗法。医师首要协助患者树立医治决心，剖析惊骇目标。要协助其发掘"怕"的本源，知道"怕"的内容，计算"怕"的程度，衡量"怕"的机率。患者知道到了自己的病因，才干正确点评本身在环境中的方位，树立打败惊骇的刚强决心。
减轻幽闭惊骇症的办法就是上面为您举荐的这几种了，不管是系统脱敏法仍是漫灌法又或许认知疗法，其效果都是相对显着的，不相同的患者不错依据本身的状况选择适合的，医治惊骇症必定要保持而且必要家族的合作。
