主要呼吸强迫症是强迫症的一种症状表现，所谓的呼吸强迫症，是指以对呼吸的掌控为主要有什么症状而令深深感觉到自己的生命在遭受自己的挟制，并且自己深陷这种恶性实力之中不能自拔。顾假设发现本身存在呼吸强迫症的请赶忙治疗。
一，呼吸强迫症致病因素
呼吸强迫症事实上是对自律生理反应的一种过错的应对模式，一般都是自卑、灵敏的人神经质的一种条件反射。由于出现呼吸强迫现象的问题在于片面上的重视，因而选取相应方法将注意力搬运是不错掌控发病的
二，呼吸强迫症表现症状
主要，俄然对自己的呼吸有了重视,致使一向自动的掌控呼吸,想要不去掌控呼吸,但却不能自主呼吸,经常会觉得呼吸不顺利.想要不去重视这个问题,让呼吸融入平时生活,可是可是方法忘掉。有时投入去做一件工作却又没有强迫感觉。可如果空下来会情不自禁的又被强迫症起来。
接着，一向强迫自己进行深呼吸，感觉很烦闷，但当留心力会合在其他事上不再有任何症状。
再次，平时的呼吸是咱们底子觉查不到的,而呼吸强迫症对一呼一吸都包括强烈的感觉。时时刻刻感觉着，什么是呼吸强迫症,怎么治疗自己呼吸全过程。除了进行愉快的说话，或是紧张的工作，把它忘掉了，不然这种感觉一向在脑子里，跟着人不受掌控地去接气，想掌控这种呼吸却无法掌控自己的思维。
后，凶猛的呼吸强迫症，会不断的考虑自己是怎么呼吸，以至于自己不能呼吸均匀，久而久之使感觉到头昏，厌恶，如同像患上了高原反应，使苦不堪言。
三，呼吸强迫症治疗的方法
1、不错从丰厚生活内容着手。
出现呼吸强迫症状时，不要紧张不安，而应该运用各种方法去搬运对这些症状的注意力，如大声歌唱、做深呼吸、与人说话、动身去做其他事等。平常，也应多参加社交和文体活动，培育达观心情和开畅性格，而不要让自己穷极无聊、冥思苦想。越是空闭、强迫的症状会越多。
2、冲击治疗
可用皮筋痛苦冲击掌控呼吸强迫症。将一条皮筋套在手腕上，有强迫症状时自己弹它一下，以痛苦的感觉来搬运对强迫的主意和行为的注意
皮筋冲击法！
3、可采用制剂治疗。
呼吸强迫症也可用一些制剂开始治疗，体的物必要医生的，谨记自我诊断、自我服治疗，物的治疗对不少病人仍是有适当的。[4]什么是呼吸强迫症,怎么治疗
什么是呼吸强迫症,如何治疗友情提醒：如果您有什么疑问可拨打青岛安宁医院免费专家咨询电话0532-86177729或者通过医院在线专家咨询平台进行了解，专家会详细的为您解答!医院地址：青岛市市北区重庆南路69号
