逼迫症尽管不会给人们的身体带来直接的损伤，可是逼迫源于对人们的精力、心思等带来极大的繁琐，一起作用到人们的工作、学习、交际等，让人们身心皆惫，然后间接地损害到了人们的身体健康。下面我们就一起来讨论一下医治逼迫症的办法。
处理逼迫症的办法一
行为法，患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一经发现不行按捺的逼迫现象时，加重复计数、重复查看等，马上拉弹右手腕上的橡皮圈，以对立逼迫现象，橡皮圈的拉弹力气以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，一起计数拉弹次数及逼迫现象接连的时刻。起初时必要拉20-30次，才能对立逼迫现象。通过些时刻的重复练习，当拉弹橡皮圈3-5次能对立逼迫现象的时刻，橡皮圈就或许脱掉，今后再出现逼迫现象，就马上能想到手腕上橡皮圈的对立力气，用自己的意念就能衰退逼迫欲念。
处理逼迫症的办法二
制主意是用震惊术打断逼迫观念、逼迫心情和逼迫意向的自控方法。比如用一个守时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。屡次做到后，便依照次第改用正常声响、弱小声响直至仅在内心说“停!”来驱除逼迫观念等逼迫症状。
处理逼迫症的办法三
运动法，根据患者的特色，拟定运动计划和处方，抉择适宜的练习办法，遵循墨守成规、持久保持、特别对待的规则进行运动。意图是调集中枢神经体系对全身各体系的调理。进行有氧运动时机体返还的B一内啡肽是一种内源性的能够减轻苦楚和焦虑的化学物质。
处理逼迫症的办法四
听其自然法，此法在于减轻和放松精力压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再点评它了。如如同有东西忘了带就别带它好了，惦念门没锁好就没锁好了，东西如同没收拾洁净就脏着乱着呗。通过些时刻的尽力来战胜由此捎来的焦虑心情，症状是会渐渐消除的。
上文所述的几个办法都是从人们的心思按捺才能方面下手，等待或许通过引导人们的心思，然后有用治好逼迫症。目前来说，逼迫症的医治都只能是从心思、训练方面进行，并没有任何药物手法或许有用治好逼迫症。因而，逼迫症患者要想治好逼迫症能够试一下以上的办法，等待我们能够提前恢复。
