神经衰弱虽然不是什么很大的问题，但长时间下去，仍然仍是会给咱们带来一些相应的繁琐。实际上，咱们要想将神经衰弱给有用治好，就务必要知道哪些药膳调度效果会比较不错。下面就给我们说一下神经衰弱患者怎么用药膳调度。
(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之成效。适于汗水缺乏，有心悸睡不着、健忘乏力和自汗盗汗的患者。
(2)海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参渗透，洗洁净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适于精血亏本、体质衰弱、肾虚尿频的患者。
(3)柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适于心悸睡不着、健忘和缓慢便秘的人。别的，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等都可与粳米同煮成粥，有相同效果。
(4)枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗洁净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一起煮熟直接。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有用。
(5)小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂医治心气缺乏所造成的睡不着、心悸、精力恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制措施是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每天1～2次。连服5～6天。若于本粥中参加炒枣仁10克，则安神效果加倍好。
(6)百合粥：老年人体弱多病，汗水缺乏，往往致使心肾不交，睡不着，多梦，健忘，心慌意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有幽香气味，加冰糖适量，迟早各服1次。睡不着严重者，可冲服朱砂1克，每天2次。百合内含有少数淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功用，是医治神经衰弱的健壮滋养有用药物。
(7)糯米山药莲子粥：鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少量糖渍桂花，直接服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。
对于一部分人来说，药膳的效果仍是很不错的。神经衰弱这种疾病，一些患者通过吃药来效果并没有很显著，因而说明晰一些药膳调度的措施是适当必要的。期待这些都能够帮忙到我们尽早康复健康。
