许多的年轻人都认为自己根本就没可能患上神经衰弱这个疾病，但是根据观察，每一年都包括十几万的年轻人患上了神经衰弱，因而不简简单单的是老年人必要去防止神经衰弱，年轻人也要去防止神经衰弱，那么当一个人患上神经衰弱今后，应该怎么样去医治呢?
一、神经衰弱的一般措施：
①多参加一些有益于怡情养性的活动，如游览、听音乐，观赏花展、画展，垂钓等。或学会莳花、养鸟、养鱼等，并逐步养成行为，有利于改进睡不着现状。
②维持参加适量的体育锻炼，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都包括益于改进神经衰弱所捎来的睡不着症。
③从小就有意识地培育刚强的性情和健康的体质，则有助于防止本病的发作。关于生性懦弱、胆小之人更加关键。
二、神经衰弱的中医中药医治：
中医中药对防止神经衰弱而构成的睡不着症，不只作用好，并且办法也许多，可参照后边有关条文。
三、神经衰弱的心思医治
①在确诊为本病今后，医务人员应以诚实、怜惜、关心、耐性的情绪对待患者，以取得患者的充沛信任，切不可因本病为功能性疾病而草率从之。首要须向患者仔细解说本病发作的要素、疾病的性质、医治规则和根本办法，详细交待患者往常日子所必要的几个注意事项。关于患者的详细情况，可进行必要的思维作业，如劝说、劝导等，以期消除其发病导致条件及现在存在的思维责任。或可选取以情胜情的办法，如怒胜思、思胜恐等。
②指导患者进行必要的非专业(如人文学科)方面的学习，协助患者提高社会交往才能，以防止或减轻没必要的精力冲击或思维责任。协助患者组织好作业、学习、日子、文娱、体育锻炼的日程表，虽然使之做到劳作与休息相联合。一起协助患者打败疑病、惊骇等不良心思情况，以提高打败疾病有决心。
③患者应主动的合作医师完结医治方案，自觉履行已拟定的作业、日子日程表，加强哲学、逻辑学、美学等常识的学习，不断提高辩证地而不是形而上学地分析问题和处理问题的才能，力求遇事坚持一向从容不迫的情绪，然后有用地适宜环境的改变，如此不只有利于疾病的康复，一起也中断因睡不着而构成的恶性往复。
四、神经衰弱对症下药：
本病大多经恰当的食疗及一般调理和心思医治后都可获满意作用，一般可不使用西药。若睡不着、焦虑症状风险者，可酌用溴化钠、安靖等，或恰当辅以谷维素、维生素B1、高维灵、浓维磷补汁等神经养分药。
综上举荐了四种医治神经衰弱的办法，每一位神经衰弱患者悉数应该根据自身病况的严重性，然后去选择适宜自己病况的医治的方法，这样才可以让自己以最快的速度康复健康，也就可以让自己的日子情况康复到开始的姿态。
