说起头疼，大家应该是比较了解的，在往常日子中，致使头疼的病因有不少，或许是源于普通的伤风诱发了头疼或许源于风吹致使了头疼等。那么到底有哪些办法可以帮忙咱们有用的医治头疼呢?
第1招：缩短温差缓冲击天冷外出戴围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，防止温度太高、身体赶不上合适而引发头疼。
第2招：依状况用冷敷或热敷过冷时头疼可用热毛巾(温度不超越42℃)敷颈部10～15分钟，放松肌肉、带动头部血液循环，从室外到温暖室内、血管扩展过快而头疼时，则将冷毛巾敷脑门，不提议敷脖子，防止肌肉变紧绷效果循环，让头疼加剧。
第3招：洗完澡后速保暖洗澡后穿外套保暖，防止因触摸冷空气、温差很大而头疼。泡澡后不要马上动身，先坐在浴缸边际、脚部泡在水里，待心跳、呼吸安稳后再缓缓动身并穿衣保暖，防止头晕及血管缩短过快出现意外。
第4招：把头发吹干防受凉甘枯燥的头发可让空气保持在发丝空隙，达到阻隔外界温度的保暖效果，洗头后头发假如没吹干，水分会在蒸腾时汲取热能，致使头皮、颈部等受凉，引发血管过度缩短而头疼，最佳要尽速吹干。
第5招：适量咖啡可减轻咖啡因可让血管缩短，若因环境太热致使血管过度扩张而引发头疼，可喝适量咖啡舒缓。以黑咖啡来说，一天勿超越250毫升，防止摄入过多咖啡因，让交感神经过度兴奋，反而加快消耗体能出现疲累感。
第6招：运动流汗要擦干寒天外出运动时，最佳穿连帽外套或戴帽子，防止运动时血管扩展但表皮又触摸到冷空气，致使血管调节不良，若流汗则尽速用毛巾或手帕擦干，防止汗水蒸腾、受凉而头疼。
以上六大招就是用来医治头疼的办法，在往常日子做咱们有必要能做好保暖工作，万万不可让身体着凉。尤其是昼夜温差有点大的状况下。一起也提示患者，一经发现痛苦，那么应该马上选取医治的方法。
