容易引发偏头痛的食物源于现在人们的是和工作压力愈加大，偏头痛仍然成为现代社会一种非常普遍的现象，并且发病率正越来越高。究其因素，极大程度上是与人们的饮食习气有关。下面就都来看看，容易诱发偏头痛的食物：
1、强烈的气味
强烈的气味，如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会诱发偏头痛。因而家里最好确保空气流通，并尽量预防挨近加油站等有强烈冲击气味的场所。
2、腊肠、热狗
腊肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量多，平时生活中最好尽可能的少吃些。
3、避孕药
有的女人首次吃避孕的药物后，会发现偏头痛。假如女士归于这种情况能够改用其他避孕方法容易诱发偏头痛的食物。
4、精
炒菜煲汤放味精是许多人的烹饪习气，但含味精多的食物会害你偏头痛发病。(容易引发偏头痛的食物)
5、咖啡
咖啡中的咖啡因会冲击神经系统，并搅扰睡觉，喝多易上瘾，而造成习气，假如不喝咖啡则会诱发偏头痛。因而，有喝咖啡习气者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克（大约一杯浓咖啡）。
6、糖食物
研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度冲击或搅扰神经末梢，增多肌肉严重，诱发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都包括阿斯巴甜。因而对“代糖”比较灵敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会诱发头痛。
7、红酒
一切酒精类饮料都会引起头痛，尤其是红酒含有许多导致头痛的化学物质。假如偏头痛者真想喝上两杯，那最棒的挑选伏特加、白酒这类无色的酒品容易诱发偏头痛的食物。
友情提示：战胜偏头痛重点是预防原发病，累及生活应该规则，预防过多压力、过度劳累，防范亚健康情况，坚持心境的愉悦，适量的进行运动训练等。这些都能起到特别好的预防和减轻表现的效果。
容易引发偏头痛的食物您有任何疑虑、困惑都可以通过网上聊天的简单方式与专家直接交流或可拨打健康热线：0532-86177729进行咨询，医院地址：青岛市市北区重庆南路69号
