很多人晚上都会做梦，有时会记住梦的内容，有时就会记不住，可是梦感即醒后对梦中某些情节的回想，或许只能记住做过梦的形象，却记不清楚梦的内容。者体会与心情和相关的性情有联络，常见于精力过度敏
陈女士说，最近几年自己的心情变得特别糟糕，严重易怒，老是胡思乱想，尤其是夜里睡不着，严重失眠。分明知晓如此欠好可是无法按捺，除此她觉得自己的皮肤变得越来越粗糙，人也似乎老得特别快。所以陈女士有网上报上寻求医治。
失眠应该怎样减轻才好
很多人晚上都会做梦，有时会记住梦的内容，有时就会记不住，可是梦感即醒后对梦中某些情节的回想，或许只能记住做过梦的形象，却记不清楚梦的内容。者体会与心情和相关的性情有联络，常见于精力过度敏感型性情的人。因此假如睡觉欠好，我们应该平常心对待。
我们都理解做梦就是没有深入到达睡觉的现状，可是失眠与梦感之间，不论是睡觉规则仍是临床显现，都没有肯定联络.因此多梦不是点评失眠与否和失眠程度的客观目标。“整夜做梦”确实是自我感触，仅感触也能显现错觉，我们都理解不相同的功用现状致使梦感不同，术能精确地反响客观事实。
如今社会社会，上到高官富豪，下到民工乞丐，无谁不顶着压力生活，或许正是如此的原因，人们常常夜不能寐，胡思乱想，或是睡下就恶梦连连，夜晚睡觉时刻不充足白日感触十分疲乏，干事没有一点精力气，给工作和生活带来了很大的困扰。
