许多人都喜爱在暖喝的床上美美的睡上一觉，睡觉或许缓解人的疲惫，但是有大部分人觉的，睡觉越多，越能缓解疲倦。其实不是，睡觉时刻略长与睡觉时刻不充足相同，都会致使人体出现加倍疲惫、代谢率降低一级现象，睡觉时刻略长促进人感触全身乏力，严重者会发现抑郁症状，因而睡觉过长也是导致抑郁症的因素之一，下面青岛安宁医院闻名专家王建军为患者详细讲解一下导致抑郁症的因素之睡觉时刻略长。
睡觉过多也是导致抑郁症的因素
出于工作繁忙等种种原因，许多人献身自己名贵的睡觉时刻，然后等有空的时刻再依托睡懒觉等措施把觉补回来这种习气已成为现在不少都市人素日生活中的“粗茶淡饭”。
睡觉过多也是导致抑郁症的因素-可是，来自的医学研究人员最近几天通过之前所完成的一项研究效果来劝诫大众，养成优异的睡觉习气并非小事一桩，由于长时刻睡觉时刻略长或过短者患有疾病概率要远远高于常人,睡觉是导致抑郁症的因素之一。
在对研究测试结果进行年纪、性别、种族和血型还有许多方面效果性因素的排除后，假如依照世界各国医务工作者都能认可的日均睡觉七至八小时为适合规范的话，那么每天睡觉缺乏五小时的人，其所患抑郁症的均匀概率是规范人群的2.5倍。另外，关于每天仅睡约六小时或睡觉时刻超越九小时的人们来讲，这一指数虽稍有下降，但却仍高达1.7倍左右。
》》》青岛安宁医院闻名专家疗法推举：中西医结合疗法，对症下药
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技能打破：
治疗抑郁症，“中西医结合疗法，对症下药”，它的打破性在于，治疗目的性强，从抑郁症的源头对疾病开端治疗。直击致病源头，平衡脑神经递质。患有抑郁症给予治疗短时刻收效，根本逐步正常。
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