如何来识别失眠的病因？青岛安宁医院医师提示：现在患有失眠的人越来越多的，这是由于失眠能由许多原因引起，所以说我们要做到有用的识别失眠症病因，这样才能够更好地预防和治疗失眠症，医师提示，失眠症病因虽然是许多，但是有几点病因是杰出要紧的。下面我院专家就来讲一下失眠症的这些病因，期待对患者有帮助。
如何来识别失眠的病因
１、心理、精神原因导致
焦虑、心境烦躁或郁郁寡欢、心境不高兴等，都是引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改变等，促进人产生心理和生理反应，导致神经系统的功用异常，构成脑功用障碍，因此致使失眠。
２、身体疾病构成
若是由于心脏并肾并哮喘、溃疡并关节炎、骨关节怎样来识别失眠的病因并肠胃并高血压、睡觉呼吸中止综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病导致的失眠，那么就是因身体疾病构成的失眠。
如何来识别失眠的病因-３、食用药物引起
食用中枢振奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间食用安眠药，如果戒掉，还会发现戒断症状——睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经振奋剂——咖啡碱，晚间饮用会导致失眠。酒精阻碍人们正常睡觉，使睡觉变浅，如果戒酒还会因戒断反应诱发失眠。
４、对失眠的惊骇引起
有的人对睡觉的希望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得欠好，身体上易出各种毛玻这种对睡觉的过度的迷信，增多了睡觉的压力，容易引起失眠，这种失眠就是对失眠的惊骇导致的。
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