引起失眠症的几种心理 现在社会人们对失眠越来越灵敏，引起失眠症的有许多的原因，青岛安宁医院精神科专家失眠会诱发患者的疲劳感、全身不适、萎靡不振、头疼、注意力松散，失眠影响最大是精神方面的。引起失眠症的几种心理如下几点：
引起失眠症的几种心理
害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有振奋与按捺两个进程。怕失眠，想入眠，原意是想睡，但怕失眠，想入眠的思想本来是脑细胞的振奋进程，所以说，越怕失眠，越想入眠，脑细胞就越振奋，故而就加倍失眠。
自责心理。 有些人由于一次过错后，感到愧疚自责，在脑子里重演过错工作，并悔恨自己最初没有很好的处理。白日由于工作多，自责悔恨心情稍轻，夜晚在自责、悔恨的梦想与振奋中，久久难眠。
抵触心理。 有的人遭到突发工作冲击后，不能做出对的反响，措手不及，不知道怎样是好，致使晚上睡觉时也左顾右盼，左思右想，永久处于进退维谷、举旗不定的着急振奋情况下。
等待心理。是指等待或人或做某事而惦念睡过头误事，因而常出现早醒。早引起失眠症的几种心理上要赶火车、飞机，往往容易早醒。也还有的人在提升、职称评定、分房成果快要发布前，往往也处于等待振奋情况下，很难入眠。
梦有害心理。不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡觉欠安的表现，对身体有害处，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，惦念入眠后会再做梦，这种戒备心理往往影响睡觉质量。
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友谊提示：在平时生活中，患者要早预防失眠，可以经常运动，参与一些有意义的活动，相信可以帮助到患者平时的生活及工作,知道更多信息请点击咨询在线医师。
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