研究出现：98％失望失望、郁郁寡欢等抑郁心情都跟失眠有重要联系。失眠主要有入眠困难、睡觉深度或频渡过短、早醒及睡觉时刻不多或质量差等症状。失眠者醒后经常感到精神缺乏，精神萎顿，肢体无力，脑力愚钝，考虑困难，注意力涣散，工作功率明显减退等。如果治疗欠安，失望失望更加凶猛，乃至发生自杀行为。
1、心理倍受煎熬。 每天在心情抑郁的情况下睡觉，在安静的环境中比较容易让人想起一些平时不引人注意的工作，失眠者就会胡思乱想，多疑多虑。他们会根据自身的失望了解讲解每天的人和事，重复的内心斗争消耗着人的精神。一边责怪自己，一边责怪着周遭的国际。芝麻大的问题被扩大到西瓜巨细失眠对患者的危害。再进行不断的诘问、分析，结论是越陷越深，没有办法自拔。
2、患者躯体无言的不适。中医有怒伤肝，恐伤肾，喜哀痛，忧伤脾，哀痛肺之说。抑郁寡欢可归入忧思领域，忧思伤脾，而脾为后天之本，脾一受损，很多病发生，吃得不好，营养就不好，人体的免疫功能天然下降，加上长时间失眠，导致气机郁滞、血管不畅通出现各种身体上的症状，如头疼、头晕、乏力、胃部不适、食欲欠佳、胸闷、心慌气急等。
3、医疗费用成倍增加。上面仍然提到，长时间失眠和抑郁哀痛容易导致各种身体上的症状。但病人在日常里往往会关注头疼、头晕、目炫、耳鸣等身体症状而疏忽心理感觉。身体不舒服掩盖了真实的原因，造成患者四处求医仍没有办法治好，不光变重患者的失望心情并且在医疗上的花费也大大增加。
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