很多人忽视睡不着，的确睡不着无法归于什么大病，但是，假如你不正是这个问题，睡不着将会对人的身体构成极大的损伤。因而，在日子中，咱们要尽早的医治睡不着症状。那么，睡不着常常看见的症状都会有哪些?
1、老做噩梦，睡不安稳。
从中医表面上讲，这类人归于营气缺乏型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天没精力、健忘、注意力没有会集，有时还会出现心慌。
在医治上，主要以养血安神为主，可食用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃一点补血的东西，如大枣、阿胶等。
也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，任何都能喝。
2、入眠困难。
这类人归于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。
在医治上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要留心调度精力，消除顾虑累及紧张的心境。除此，睡前最佳用热水泡泡脚。
3、醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还常常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。
这类人归于营血蕴热型，能够按摩内关(三个手指压住手腕，最里边的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴道。
平常多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也再有特别好的作用。
4、时睡时醒。
这类人归于脾胃失和型。夜间睡不安稳，一起感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。
医治规则主要以和胃健脾安神为主。日子中，能够常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、甜美，又能养心安神，是睡觉欠好的调度佳品。
5、整晚睡不着。
这类人归于心肝火旺型。多由恼怒愁闷而生，以更年期女人常见。体现烦躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。
友谊提示：上文仍然为患者解说了睡不着的常见症状，再有一些常见症状的解决方法。咱们在日子中行不行过类似的状况呢，假如有就阐明你仍然患上了睡不着症状，必要积极地开端医治，也能选用咱们上面为患者解说的办法。
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