睡不着是一件让人感触非常苦楚的疾病，现实生活中被睡不着困扰的上班族是越来越多的，也是期间该加以满足正是了。有些的睡不着情况依然到了非常凶猛的境地了，假如再不干与的话就会致使到正常生活了。原来医治严峻睡不着是有一些小办法的，咱们接着往下看。
方一：面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，参与白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄改变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，和谐均匀待用。
将蒸笼垫上洁净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。本方健脾补心，养血安神，适于心脾血亏所构成的的睡不着。
方二：黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌和均匀就可以。每服恰当，每晚睡前服1次。本方交通心肾，适于心肾不变之不寐。
方三：酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄0.5克，糯米50克，朱砂15克。将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时分，以温酒下15克许。本方实胆安神，适于胆虚不眠。
方四：半夏15克，秫米50克。用河中长流水、澄清，取清液煮秫米、半夏为粥样，但吃时去渣，光吃其汁一小杯。1日3次，连服3天，以收效停下。本方祛痰降逆，和胃，调阴阳，适于因痰滞胃致阴阳失调的睡不着。
方五：党参12克，黄芪15克，白术、茯神各9克，炒枣仁10克，桂圆肉12克，木香8克，甘草6克，当归9克，远志6克，生姜3片，大枣5枚。水煎服，1日1剂，迟早服。本方补益心脾，养血安神，适于心脾血虚所构成的的睡不着。
假如您的睡不着情况非常凶猛的话，就可以试一下上头的医治的办法，这些办法都是他人概括来的，医治睡不着的效果仍是相对好的。假如在尝试了上头的一些办法今后仍是不收效的话，提议您尽早去医院承受药物医治，否则今后的日子可不好过。
