葱治睡不着：患睡不着今后咱们能够取大葱150克，首要必要洗洁净今后悉数切碎放在一个洁净的小盘内，临睡前就能够把盛好葱的小盘摆在自己的枕头边，问着葱香味直接安定入眠。这种医治的办法对神经衰弱型睡不着症医治的效果更好。
睡不着虽然是并没有一件大事，但是在每天劳累一天今后显现了睡不着不会够好好的歇息，那么这就让心情变得特别糟糕，并且在第二天上班还会觉得萎靡不振，头晕脑胀的，对作业的效果也就比较大了。接下来就为大家推举医治睡不着的一些小窍门，等待能够帮大家处理问题。
1、葱治睡不着：患睡不着今后咱们能够取大葱150克，首要必要洗洁净今后悉数切碎放在一个洁净的小盘内，临睡前就能够把盛好葱的小盘摆在自己的枕头边，问着葱香味直接安定入眠。这种医治的办法对神经衰弱型睡不着症医治的效果更好。
2、莲子百合医治睡不着：莲子百合要紧的效果就是安心养神，首要咱们必要预备莲子、百合这两种每种各20克，加适量的冰糖、水煎服。每天睡不着的患者在早晚各食用一次，对睡不着者有疗效。
3、干花生壳医治睡不着：首要咱们必要预备干的花生外壳120克，然后洗洁净今后放入锅中加水适量煎服;除此咱们还行把花生壳研成粉,每次只必要服2克,每天必要食用3次。
4、芹菜彻底治愈睡不着：睡不着的患者能够每天用芹菜根煎水喝，首要咱们必要预备四五个芹菜根然后洗洁净今后。切得小一点放锅中加水适量，然后熬成药汁，每天在快要睡觉的时间食用。能医治神经官能症导致的睡不着。
5、小办法有用治睡不着1.在每天晚上临睡前喝一杯冲好的糖水。2.在每天晚上睡觉前吃一个苹果。3.在每天晚上的吃饭的时间多吃一些生菜。4.临睡前舒舒服服的洗一个热水澡或许足浴三十分钟。
睡不着的医治小窍门就是以上这些了，等待看完的患者能够使用起来，赶快的把自己的睡不着的问题解决掉，除此必要留心的因为许多的疾病发病今后还会致使睡不着的现象，因此说频频睡不着的患者最佳去医院查看清楚并且医治原发病才是最精确的做法。
