世界卫生组织2017年称，全球患有抑郁症已达3.22亿。我国抑郁发病几率4.2%。抑郁症是一种常见精神疾病，存在于各个阶段，男性少于女人。抑郁与日常心境动摇和生活压力构成心情反应不同，中度或重度抑郁会发现严峻健康疑问。
现在有用抗抑郁治疗办法，许多人无法承受，许多国家不行10%的患者情愿承受药物治疗；与此一起，不少国家患有抑郁症难以获得切当的诊断，而无此疾患者却被误诊。
新西兰学者最新研究标明，患有抑郁症状人若遵循老年人劝说，坐着时端端正正，直背挺胸，能有用缓解抑郁症状。可是研究人员对这项研究成果持慎重达观心情。他们说，优异的躯体姿势能否治疗抑郁症，治疗效果能否得到长时刻稳固，现在还一窍不通。
奥克兰大学研究人员在2007年3月行将出书的行为疗法和实验精神病学杂志（theJournalofBehaviorTherapyandExperimentalPsychiatry）宣布论文中写道：更正人的躯体姿势是非常容易，谁都会承受，是种无风险参加疗法，既可自行培育习惯也可结合医疗。可是，现在必要证实的是，更正姿势的真实效果，特别在运用临床中。况且不是在实验室里。
曾经研究标明，精神萎顿、精神萎顿的低头弯背是抑郁症表象；一起也发现，在健康人群中，昂首阔步有助改善人的精神面貌和自傲形象。可是，至今没有人研究杰出躯体姿势对患有抑郁症的治疗效果。
这次征集了61名有轻度至中度的抑郁症状患者进行医学研究，其间有病症明显但未就诊抑郁病患者，其间不包含承受过药物治疗的抑郁症和有严峻患有抑郁症。
约一半应征者承受杰出姿势（直坐挺胸）教育辅导，用运动绑带捆住应征者背部，以维系改善后杰出姿势不会人的躯体姿势能有用缓解抑郁症状更正。另一半应征者没有规定姿势，运动绑带随意搭在背上，坐势五颜六色。
一切参加者被通知，研究意图是查看运动绑带对他们思维能力效果。研究人员对参加者说这个谎，想让他们忽视治疗正本效果，预防是承受安慰实验幻觉，缩短对治疗效果的希望。
总的来讲，参加者最先时低头弯背、精神萎顿姿势较严峻，而前期研究的无抑郁症状人群可是此现象。
研究人员选用运动绑带校对姿势实验后，应征人员填写了一份心境观察。研究人员发现，杰出躯体姿势人群比随意姿势人群心情更好，更振奋，精神更丰满。
研究人员接考虑清楚躯体姿势在压力山大条件下能否平缓心情。因此他们让参加者进行压力测验，其间包含在评定员面前宣布即兴说话，每个参加者有3分钟时刻，然后要参加者完结一项缤纷的心理计算题。
人的躯体姿态能有用缓解抑郁症状-杰出躯体姿势人群与随意姿势人群在压力测验面前，研究人员没有发现特别大差异。研究人员估测，或许测验选题难度对他们构成了压力。可是，杰出躯体姿势患者与随意姿势患者比较，前者讲话词汇更多，运用我字的次数更少。曾经的情况是，患有抑郁症经常的运用我字（它反映自我重视程度比较重），累及说话更短和中止更多。
研究仍然发现，杰出躯体姿势能减低患有抑郁症的自我重视程度，缩短言语中止次数，增多说话长度。现在尚不清楚，人的躯体姿势为什么对人的心情和说话有关。可是研究人员说，杰出人体躯体姿势会致使效果人精神心情的生理学某些改变（如大脑活性增多），况且人的姿势与人的心情正本有必定的相关，比方，从人行为举止能看见一个人喜怒哀乐心情。
可是这些被试应征人员未诊断抑郁症，研究定论是否适于诊断抑郁患者人群或更严峻患有抑郁症临床治疗，还需进行大量研究。一起，还需进一步研究人体躯体姿势对人心情的长时刻效果。
人的躯体姿势能有用缓解抑郁症状人的躯体姿态能有用缓解抑郁症状患有此类病种的朋友配合医师的治疗才能获得最好的效果，青岛安宁医院友情提醒大家，想要彻底的治好过敏，最好到正规的医院接受治疗。如果您想要知道更多关于此类病种的相关知识，可以选择线上询问，您将获得满意回复。如有疑问可以在线与专家进行交流，或拨打青岛安宁医院的免费咨询电话 0532-86177729。
