坏天气多半会带来坏心境，最近门诊抑郁患者确实增多不少，与从前不一样的是，本年青少年抑郁的情况许多。青少年本是少年不知愁的阶段，却因种种压力尝到了惆怅的味道。盛蕾主任分析，重点是学习责任过重，考试升学压力太大；别的社会上不良信息的传递、速食爱情的突发事故、互相攀比等都会导致青少年的健康成长，致使心理障碍。
青少年抑郁症的主要表现
青少年人群当作抑郁症的主要发病方针，经常发于性格内敛、不爱交际、孤僻、多疑、经常注意事物消极面或遭受无意波折的人。其临床症状多样化，主要有以下几种：
1、似病非病：由于这个阶段的人群对情感问题的表述才能尚低，多以身体上的某些不适替代，如头疼头昏、呼吸不顺利、嗓子里有东西影响吞咽等。看似很重，但做了许多医学查看，又没出现什么问题。
2、坦道无悦：常见于家庭条件优胜、学业成绩优秀的人群，关于到达的方针、完结的理想、一往直前的坦道，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦，就像平常所说的阳春白雪和高处不胜寒。
3、抵挡爸爸妈妈：青少年时期是一个从童年向成年过渡的阶段，这个阶段的青少年思维背叛，不只不愿与爸爸妈妈交流攀谈，反而经常与爸爸妈妈闹敌对。一般表现在不收拾自己的房间、乱扔衣物、洗脸慢、梳头慢、吃饭慢、不完结工作等，较凶猛的表现在逃青少年抑郁症的主要表现学、夜不归宿、离家出走等。
4、自杀行为：青少年重症抑郁患者经常会苦思冥想地使用各种方式自杀。
治疗抑郁症有什么办法
一、深呼吸。生活中有了许多严重工作面前人就容易严重不安，往往最容易也是最常选用的一个办法就是深呼吸，这个办法关于焦虑抑郁症的治疗也一样能够用。当你面对心情不放松时，能够作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与严重。当你感到焦虑时，你的脉息加速，呼吸也加速。而深呼吸能够迫使你缓释呼吸速率，使身体相信焦虑已曩昔。对的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一同一伏。
二、必定自己。患上了焦虑抑郁症疾病的患者们们一般关于自己是极度不自傲的，任何否定自己只会让自己更受打击，因而要学会必定自己。当焦虑袭来时，能够反复地告诉自己，没有问题。，我能够对付。，我比别人行。如此能使你逐渐消除呼吸加速及手冒盗汗的天性反响，使你的智能反响逐渐表现出来。成果，你果然平静下来了。
三、学会放松。在面对每天的例行搅扰之前，暂时放松数秒，能够大幅改进焦虑的程度。比方，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种故意放松数秒钟的习气，它可充任有用的镇定剂。使你掌控焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假期，还行开车兜风或到海边逛逛。虽然作一些有利身心的活动，抛开工作的烦恼。
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