郁闷症又名郁闷妨碍，相对比较突出体现在闷闷不乐，是心思妨碍的首要类型，要紧的体现是患者闷闷不乐和境况不契合，心境的消沉一般从郁闷到痛不欲生，自卑感强，郁闷不高兴。凶猛的悲观厌世，有自杀心思或行为；会发现错觉，梦想等精力病症状。
郁闷症是现在社会患病几率特别大的一种疾病，但在日子中，却常常时被人常常忽视的一种病，更加是轻度的郁闷症。许多人不清楚郁闷症的发病症状，错别了医治郁闷症的最佳时机，除此，也要理解怎么的防止郁闷症。郁闷症的病因现在还不清晰，可是一般与生物，心思和社会要素有关。
郁闷症的首要有什么症状与失落的心境为主，并且至少含有下面4条
1精力减退或常有疲乏感
2爱好损失，没有高兴感
3性欲显着减退
4自我的点评过低，自责感，或内疚感变强
5联想困难或直觉考虑的才能下降
6重复呈现想自杀的想法或有自杀倾向和行为
7睡觉呈现妨碍，比睡不着，醒的早，或睡觉变多
8胃口显着下降或体重俄然变轻
9精力运动性迟滞或激越
防止郁闷症在治理好以下几点
1清晰自己的方针和价值
重复呈现闷闷不乐要紧的一个原因是源于现在正在做的作业和你想做的作业不相等，这种不对称并没有显着体现，都通过郁闷的心境体现出来，提议写下你人生的方针和价值，因为它能帮助你点评你现在的作业和日子是否契合你的价值观，要是否的话，提议选择更挨近你价值观的作业来做。
2留心睡觉，饮食和运动
睡不着是闷闷不乐的一个显着的结果，反作用会让郁闷症变得更加凶猛，因而说应该养成一个好的睡觉习气，过度的节食还会让你变心境烦燥，郁闷，因而日常日子中，尽可能不要通过节食来瘦身，更加是女性.运动可以防止郁闷症发病，有助于增多膂力，能快速的提升心境，短时间地减轻郁闷症。
3树立可造的人际交往
不只有你有朋友，其他各种联络都会支撑你，牢靠的人际交往决不是溺爱式的关心，不只必要支撑，更必要空间，让自己树立自立性和毅力的自在。
郁闷症是常见病，更加在现在社会，作业日常压力大，并且郁闷症是特别简单重复的疾病，郁闷症不只作用着人们的健康，在心思上更加一种伤害。常常郁闷症发病的患者，应该保持长期服药，平常应该进最大可能的减轻患有郁闷症的心思压力和压力.处理患者平常在日子和作业中实践的困难问题，提升患者的应对才能。为患者发明优异的环境，防止复发。
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