高压下的抑郁症有什么并发症状呢高压下的抑郁症有什么并发症状呢？青岛安宁医师分析：多数人都知道，压力或许致使失眠，居然不知道，压力也能够导致抑郁症的发生。并且压力诱发的抑郁症有着自己的症状表现，就是说患上抑郁症可能会发生一些并发的症状。那么它有什么症状？下面就请青岛安宁医院精神疾病治疗和中心专家为咱们详细解答。
一、失眠
失眠一向跟着压力和责任的变得愈加严峻而变得愈加严峻。再有的女性，较容易在生理周期傍边出现失眠。一般的情况是：一到排卵期就嗜睡，排卵期过后又怎么也睡不着。睡前1小时吃少数火鸡、奶酪或许金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，可是不要在睡前吃甜食。
假如仍是睡不着，就不要再逼自己做数绵羊的游戏了，无妨起来操练一下瑜珈。阅历了整晚失眠的苦楚今后，第二天能做的弥补工作，就是有必要要想方设法在正午打个盹。
二、头疼
严重是偏头疼的主要本源高压下的抑郁症有什么并发症状呢。一般10个女性傍边，就有一个患不一样效果的偏头疼，但患偏头疼的人中，只要一半会主动寻求治疗。人们对偏头疼的起因说法不一，一般说来，假如你重复感到眼眶周遭痛苦、厌恶时，很可能是偏头疼的先兆。
主要不应该依靠镇痛药，预防缩短用药后头疼加剧。当然，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、扩展四肢的时机，哪怕是5分钟也好。
三、伤风?抑郁症
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假如你连续几周感到精疲力竭、咽喉痛苦，很也许是因为压力削弱了免疫系统功用，使病菌较容易侵入体内，诱发呼吸道疾病。
注意选取防伤风办法，如：多饮水，保持用凉水洗脸洗手，应该不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。死板的防伤风中药，如大蒜和鱼腥草等，能够在病毒侵入初期，起到有用的防护效果。除此，心境要继续愉悦也非常重要。关于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外逛逛，会让心境好起来，倘若再做些运动更完美了。(高压下的抑郁症有什么并发症状呢)
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